Psykomotorisk terapeut
Jeg har som psykomotorisk teraput specialiseret mig i behandling af stress og angsttilstande, kropslig uro, søvnproblematikker og smerter. Psykomotorik er en terapiform som er effektiv til at behandle stress, angst og søvnproblematikker eller kropslig uro. Psykomotorisk terapi/afspænding påvirker hormonet oxytocin, som giver kroppen en følelse af velvære og glæde, og sammen med hormonet dopamin virker de stress nedsættende og beroligende på nervesystem.
Psykomotorisk terapi/afspænding giver dig en forståelse og viden om de symptomer, smerter, signaler eller de oplevelser eller tanker du har. Gennem et forløb bliver du i stand til at værne om din sundhed, og forebygge stress, muskelsmerter eller psykisk ubehag.
Psykomotorik er en sammenkobling af det græske ord psyche, som betyder sjæl, og det latinske ord motor, som betyder bevægelse. Psyche betyder i psykologien den mental tilstand(tanker, følelser, bevidsthed) mens motor betyder kroppens bevægelser(muskler, led, gang, løb og så videre). Psykomotorisk terapi er en terapiform, hvor sammenhængen mellem krop og psyke er i fokus. Den psykomotoriske terapeut har både et indgående kendskab til menneskets fysiologi og anatomi samt til psykologi og pædagogik.
Psykomotoriske terapeuter har en 3½ årig professionsbachelor uddannelse der bl.a. indeholder anatomi, fysiologi, psykologi og pædagogik.
I klinikken underviser jeg i bl.a. kropsbevidsthed, kropssprog, ergonomi, styrketræning, afspænding, før- og efterfødsel, krop og psyke sammenhæng.
Kan psykomotorisk behandling være noget for dig, så læs mere på min kontakt side, eller ring og få en snak om dine problemstillinger.
Behandlinger med psykomotorik
FORLØBET
- Dybdeafspænding -psykomotorisk terapi
- Træning i afspænding og visualisering
- Samtale om oplevelser, reaktionsmønstre og handlemuligheder
- Instruktion i øvelser
Første behandlingssession varer 1½ time og indeholder samtale, undersøgelse, bevægelsesanalyse, øvelser og behandling.
700 kr.Ved aflysning under 24 timer før behandlingsstart opkræves der 400 kr.
Virksomhedsløsninger prissættes ud fra indhold og varighed.
De fleste oplever ændringer og lærer at mærke og forstå kroppens signaler efter ca. 8-10 behandlinger. Behandlingen varer en time og foregår på en briks eller på gulvet, hvor du har dit sædvanlige tøj på.
VIDEN OM DIN KROP
Fibromyalgi og søvn kvalitet
Behandling af hjernerystelse med laserterapi
Skam er en stærk førelse, der slider på kroppe
5 Tips til en travl hverdag